Doba počítačů má jistě svá pozitiva i negativa. Počítače přinesly velkou revoluci a lze je považovat za symbol dnešní doby. Přinesly velký pokrok prakticky ve všech oborech, ale promítly se na lidském organismu.
Ve většině vyspělých zemích rapidně přibylo lidí žijících sedavým způsobem života. Mnoho lidí je k tomuto návyku náchylná již od dětství. Jelikož přibylo mnoho pracovních pozic, které se provádí vsedě, přibylo i množství lidí trpících moderními chorobami, mezi které patří křečové žíly, hemeroidy, skolióza, krátkozrakost, deprese, ale také srdeční choroby. Nedostatek pohybu se podílí také na nárůstu lidí trpících obezitou. Nejvíce rizikové je sezení u počítače ve volném čase, obzvláště pro osoby, které mají sedavé zaměstnání. Počítače nám dávají pocit, že jsme stále zaneprázdnění a mnoho lidí je bere jako výmluvu pro nemožnost provádění jiných aktivit. Je třeba včas si uvědomit stinnou stránku počítačů a mít se na kontrole.
